Одно из важнейших преимуществ наличия дневника - это возможность упорядочить собственные мысли. Наличие же дневника, к которому существует читательский доступ - это еще и необходимость излагать свои мысли сложенно и красиво (это мой собственный принцип, не обоюдный), а значит неизбежны попытки сосредоточиться и включить внутренний мотор восприятия жизни. Хуже тенденции не спать нормально две недели только состояние "я проспала одиннадцать часов и не понимаю, куда вставать - на пол или на потолок".